DHAKA888 App-এ দায়িত্বশীল খেলা, নিজের নিয়ন্ত্রণে

সময় সীমা

প্রতিদিন 15 মিনিট থেকে শুরু করে নিজের মতো সময় ঠিক করুন লগইনের পর প্রোফাইল থেকে সময়সীমা চালু হয়, আর পরিবর্তন সঙ্গে সঙ্গে দেখা যায়

খরচ সীমা

সাপ্তাহিক সীমা আগে থেকেই বসিয়ে রাখুন bKash, Nagad বা Rocket-ভিত্তিক অ্যাকাউন্টে কতটা যাবে, সেটা আগেই নিয়ন্ত্রণে থাকে

স্ব-বিরতি

একদিন, 7 দিন, বা 30 দিনের বিরতি নিন এটি সক্রিয় করলে অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে বন্ধ থাকে, আর ফিরতে হলে আলাদা নিশ্চিতকরণ লাগে

সক্রিয়তা পর্যালোচনা

শেষ 30 দিনের ব্যবহার এক নজরে দেখুন কতবার লগইন করেছেন, কোন সময়ে বেশি ব্যবহার হয়েছে, সবই পরিষ্কার তালিকায় থাকে

1. প্রোফাইল খুলুন

লগইনের পর নিরাপত্তা অংশে যান সেখানে সময়সীমা আর বিরতির অপশন একসাথেই পাবেন

2. সময় বাছুন

নিজের জন্য ঠিক যতটা দরকার, ততটাই নিন ছোট বিরতিও কাজে দেয়, বিশেষ করে কাজের ফাঁকে

3. নিশ্চিত করুন

সেভ চাপার পর সেটিংস সঙ্গে সঙ্গে সক্রিয় হয় ঢাকায় ব্যস্ত ব্যবহারকারীদের জন্য এটা দ্রুত আর পরিষ্কার

এখন কি আমি শান্ত?

না হলে আগে বিরতি নিন 10 মিনিট হাঁটাও অনেক সময় মন ঠান্ডা করে

আজকের সময়সীমা শেষ?

শেষ হলে আর বাড়াবেন না সেটিংসই প্রথম সুরক্ষা

বাজেট ঠিক আছে?

খরচ সীমা আগে দেখুন bKash বা Rocket দিয়ে দ্রুত যাচাই করা যায়

কোনো চাপ কি আছে?

থাকলে স্ব-বিরতি চালু করুন একা সামলাতে হলে সেটাই সেরা পদক্ষেপ

সাহায্য চাই কি?

হলে সাপোর্ট পেজ খুলুন DHAKA888 সাহায্য নির্দেশিকা থেকে দ্রুত পথ পেয়ে যাবেন

মানসিক সহায়তা লাইন

স্থানীয় কাউন্সেলিং সেবা চাপ কমাতে সাহায্য করে আগে কথা বললে সিদ্ধান্তও পরিষ্কার হয়

পরিবারের সঙ্গে কথা

একজন বিশ্বাসযোগ্য মানুষকে জানালে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয় এটা ছোট পদক্ষেপ, কিন্তু অনেক কাজে দেয়

স্ব-নিয়ন্ত্রণ অভ্যাস

নোট, অ্যালার্ম, আর সীমা মিলিয়ে নিন দিনে 1 বার চেক করাই যথেষ্ট হতে পারে

সময়সীমা চালু করা খুব সহজ

সক্রিয়তা দেখা থাকলে ভুল কম হয়